Træningstider havkajak 2011

Havkajak sæsonen 2011
Intro kursus for klubbens nye havkajakmedlemmer.
Kun for tilmeldte.
I hverdagen er træningen fra kl. 18 til 20 og i weekenden fra klokken 10 til 12, pånær opstarten søndag d. 1/5 kl. 14.

1/5 søndag kl. 14, instruktører: Rune, Allan og Jesper
Allan har bagt kage, rundvisning i klubben for kommende medlemmer, vi afslutter dagen med en "wet exit" (medbring våddragt, svedundertøj eller badetøj).

3/5 tirsdag, instruktører: Nikolaj og Nerijus
Vi snakker lidt om hvordan man behandler kajakkerne, vi øver ind og udstigning af kajakken, og øver lidt basis roteknik, instruktørerne demonstrerer en makkerredning.

7/5 lørdag, instruktører: Bjarke
Øvelse af makkerredning, demonstration af dobbelt makkerredning og vi øver dobbelt makkerredning.

10/5 tirsdag, instruktører: Heidi og Kristian
Demonstration af paddlefloatredning, kommende medlemmer øver sig på paddlefloatredning.

14/5 lørdag, instruktører: Allan
Rotur med fokus på roteknik.

17/5 tirsdag, instruktører: Nikolaj og Louise
Demonstration af hundesvømning, Stævnsredning, H-redning.

21/5 lørdag, instruktører: Nerijus
Roteknik, højt og lavt støttetag.

24/5 tirsdag, instruktører: Nikolaj og Louise
Vi øver os i at bugsere, teori: søfartsregler, vind og vejr og beklædning.

28/5 lørdag, instruktører: Louise
Rotur med fokus på roteknik.

31/5 tirsdag, instruktører: Nikolaj, Allan og Rune
Nøgleprøver.

7/6 tirsdag, instruktører: Nikolaj, Allan og Rune
Nøgleprøver.